潔面劑選擇不當(dāng)

很多人會(huì)使用具有控油作用的潔面產(chǎn)品，甚至使用刺激性強(qiáng)含堿性活性劑的洗面奶。少數(shù)患者會(huì)使用潔面皂。但實(shí)際上，對(duì)于痤瘡（青春痘）患者，仍然建議溫和清潔，而不是強(qiáng)力控油。

過(guò)度清潔

面部的皮脂腺可以感知皮膚表面的干濕程度，當(dāng)過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥時(shí)，皮脂腺會(huì)加大馬力工作，產(chǎn)生更多的皮脂，從而導(dǎo)致“越洗越油”的惡性循環(huán)，導(dǎo)致痤瘡加重。

導(dǎo)致過(guò)度清潔的行為包括：

1、清潔次數(shù)過(guò)多（＞2/日）

2、使用清潔力強(qiáng)的堿性潔面產(chǎn)品

3、使用去角質(zhì)產(chǎn)品

4、使用潔面儀

5、潔癖、反復(fù)揉搓面部

過(guò)度清潔的危害

1、導(dǎo)致越洗越油，皮脂分泌越多，越適合痤瘡桿菌繁殖！

2、破壞角質(zhì)層皮膚物理性屏障！

3、導(dǎo)致皮膚表面微生態(tài)失衡，皮膚的菌群紊亂。

有許多針對(duì)痘痘肌研發(fā)的品牌，會(huì)采用"溫和表活+溫和控油成分+保濕成分"的配方，其中，溫和控油成分使用最多的是鋅劑，如葡萄糖酸鋅、PCA鋅等。保濕成分則多添加具有屏障修復(fù)作用的神經(jīng)酰胺！

在選擇各類化妝品中均需盡量避免致粉刺作用強(qiáng)的成分，洗面奶也不例外。

1、痤瘡患者潔面的目標(biāo)：洗去皮膚表面浮油、灰塵及脫屑。

2、過(guò)度清潔的危害：導(dǎo)致越洗越油；破壞角質(zhì)層皮膚物理性屏障；導(dǎo)致皮膚微生態(tài)失衡！

3、痤瘡患者適合的潔面產(chǎn)品最重要的特性：溫和表活（氨基酸類，葡糖苷類）；為弱酸性；不含致粉刺成分；不含刺激性成分；不含強(qiáng)效控油成分；

4、潔面時(shí)選擇溫水，不要摩擦面部皮膚，每天潔面次數(shù)不超過(guò)2次。