多數(shù)高血壓病人無明顯癥狀，一部分人自覺頭暈，頭痛，耳鳴，視物模糊，頸項酸痛等癥狀，但出現(xiàn)上述癥狀并不一定全部與高血壓有關(guān)。

高血壓具有三高的特點，患病率高、死亡率高、殘疾率高，以下是常見的并發(fā)癥。1.腦卒中（腦梗塞、腦出血），研究發(fā)現(xiàn)80%的腦卒中和高血壓相關(guān)，如果將血壓降下來，可使腦卒中的概率降低35--40%；2.心肌梗死、主動脈夾層：高血壓是冠心病重要的危險因素，約50%的冠心病患者合并有高血壓，如果將血壓控制在合理范圍可使心梗概率降低14%，心力衰竭患者中，91%的患者有高血壓，控制好血壓可使發(fā)生率降低55%；3.腎動脈硬化:血壓長期升高會引起腎動脈硬化，久而久之引起腎功能損害，腎功能損害又會反過來引起血壓進一步升高，形成惡性循環(huán)，最終可能會導(dǎo)致腎功能衰竭；4.眼底病變：高血壓患者中約70%會發(fā)生眼底病變，嚴(yán)重者可出現(xiàn)眼底出血，甚至?xí)鳌?/span>

高鈉、低鉀膳食是我國高血壓患者發(fā)病的主要危險因素之一；家族史、吸煙、過量飲酒、血脂異常、運動不足、精神壓力大、肥胖等等。

1.首先是改善生活方式：即改變不良的生活方式來控制血壓，適用于所有的高血壓患者，應(yīng)貫徹于高血壓疾病防治的全過程，主要措施包括：減少鈉鹽的攝入（每日食鹽攝入量應(yīng)低于5g），增加鉀鹽的攝入；合理膳食（多吃蔬菜水果，少吃動物脂肪）；控制體重（包括控制能量攝入和增加體力活動，肥胖者減肥）；戒煙；限酒；體育運動；減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡。

2.抗高血壓藥物治療

1.沒有感覺，就沒有問題：血壓升高后會感覺頭疼、頭暈、耳鳴、失眠等。但有些人確沒什么感覺，這如同溫水煮青蛙，慢慢的升高反而不難受了，但沒有感覺并不等于沒有危害，等發(fā)生心梗、腦梗塞、腦出血的時候，或許一切都可能晚了。所以，血壓升高，無論有沒有感覺都應(yīng)該積極治療。

2.降壓藥不能隨便吃，吃了就斷不了：降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴，可隨時停藥，問題是不能隨意停，一旦停藥，血壓會重新升高。高血壓是個終身性疾病，需要終身用藥控制，這并不是藥物有依賴性，而是高血壓有“依賴性”。

3.長期服用降壓藥物，害怕副作用太大：很多患者會認(rèn)為“是藥三分毒”“西藥副作用大”，從而對長期服藥有抵觸心理。實際上，與高血壓的危害相比，降壓藥的副作用是微乎其微的，而且現(xiàn)在醫(yī)療水平這么發(fā)達(dá)，每種降壓藥物上市時，都要經(jīng)過嚴(yán)格的臨床試驗論證，需證明高血壓患者服用該藥物獲得的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于副作用所帶來的風(fēng)險，才準(zhǔn)許上市。