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麗江市人民醫(yī)院
胸痛中心建設、心血管內科省級臨床重點?？平ㄔO
專欄《健康心聲》
本欄目由郭濤張戈呂云專家工作站、陳宗寧云嶺名醫(yī)、趙淵麗江市中青年學術學科帶頭人培養(yǎng)項目、趙淵茶麗珠麗江名醫(yī)培養(yǎng)項目聯(lián)合贊助播出
嘉賓介紹：
麗江市人民醫(yī)院心內科護師 任永潔
什么是心衰
心衰就是心力衰竭，是因各種心臟疾病導致的心功能下降，可有氣促、乏力，心悸，水腫等表現(xiàn)，是一種進展性疾病，需要長期的管理治療。
生活中我們需注意些什么
1.去除誘發(fā)因素、注意保暖，預防及控制感染。避免過度勞累。避免精神刺激。
2.適當休息，合理運動、心衰患者日常活動要適量，以不引起勞累為宜。
3.合理飲食、應平衡膳食，多食高蛋白、高維生素、高熱量、清談易消化的食物，如瘦肉，豆制品，魚類，多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜少吃煎炸食物，動物脂肪和含膽固醇高的食物
4.控制鹽的攝入量，
5.保持出入量平衡
6.按時服藥
7.定期復查
8.自我檢測
9.調整心理狀態(tài)
如何保持出入量平衡
人體生理需要量為1200-1500ml液體，要保證出入量的大體平衡，要學會記錄每日出入量，尤其要控制飲水（找個帶刻度的杯子，做好標記，不口渴時不要喝水）避免進食湯、果凍，冰激凌等含液體較多的食物，同時，還要關注每天所吃食物含水量。
如何進行自我監(jiān)測
監(jiān)測癥狀：出現(xiàn)任何提示病情加重的癥狀，如氣短、乏力、出汗、夜間憋醒、咳嗽加重、泡沫痰、嗜睡、疲倦、煩躁等，及時就醫(yī)。
監(jiān)測體重：體重增加是心衰加重最早出現(xiàn)的癥狀。我們可以每天稱體重
節(jié)目直播時間：周五11:35
重播時間：周日11:35
播出平臺：麗江新聞綜合廣播FM106.2
節(jié)目制作：徐蕾
新媒體編輯：左林玨
編審：李霞、趙文立
終審：馬湘、楊國鈞
（發(fā)稿編輯：本臺報道）
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