急性心梗往往有以下一些前兆，值得大家警惕。

1.原有的心絞痛發(fā)作的頻率增加、疼痛程度加重、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，含服硝酸甘油效果不明顯。

2.心絞痛發(fā)作時(shí)出現(xiàn)了以前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的癥狀，如惡心嘔吐、出汗、心慌、胸悶、氣短等。

3.極度疲乏。

常見(jiàn)有以下誘因：

1.情緒激動(dòng)，如生氣、著急、過(guò)度高興等。

2.體力活動(dòng)，如跑步、爬樓梯、搬重物等。

3.其他原因，如大量吸煙、暴飲暴食、寒冷的刺激等。

急性心梗在中老年群體中多發(fā)，但近些年來(lái)越來(lái)越年輕化。

1.典型表現(xiàn)

疼痛位置：常在安靜時(shí)，胸骨后或心前區(qū)突然劇痛，由左肩、左臂或向背部放射。

疼痛性質(zhì)：絞榨性或壓迫性、緊縮感或燒灼樣疼痛。

持續(xù)時(shí)間：超過(guò)30分鐘，能達(dá)到數(shù)小時(shí)，甚至數(shù)日。

表現(xiàn)癥狀：常伴煩躁不安，不敢活動(dòng)。還可伴有出汗、惡心、嘔吐、恐懼及瀕死感等。

2.不典型表現(xiàn)

無(wú)胸痛：一部分高齡老人、一部分糖尿病病人、一部分女性無(wú)胸痛或僅自覺(jué)胸悶、心悸、心前區(qū)不適等。

無(wú)胸痛而表現(xiàn)為上腹痛：伴有惡心、嘔吐等，易誤診為急腹癥。

無(wú)胸痛而表現(xiàn)為牙、咽、頸、肩、背、臂痛：罕見(jiàn)的頭部、大腿及足趾疼痛，易誤診為骨、關(guān)節(jié)或軟組織等局部病變。

除這些情況外，還伴有胸悶憋氣、出汗、面色青紫或蒼白、煩躁不安、心慌、血壓下降等，一定要警惕可能發(fā)生了急性心梗。

一般而言，很多人只知道發(fā)生了“胸痛”，不一定分得清是否發(fā)生了急性心梗，可以進(jìn)行以下處理：

1.絕對(duì)臥床休息

保持一個(gè)安靜的環(huán)境，減少對(duì)患者的精神刺激，盡量不要或減少對(duì)患者的搬動(dòng)?；颊呷绻粑щy，不能平臥，應(yīng)幫助患者取坐位或半臥位，以使呼吸困難減輕。

2.吸氧3～5升/分鐘

具有醫(yī)療與心理安慰的雙重作用，還可增加心肌的氧供，減輕癥狀。

3.立即撥打急救電話

患有急性心梗的患者千萬(wàn)不要自己去醫(yī)院，必須立即撥打急救電話120。由急救人員做了必要的處理，根據(jù)病情決定轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)機(jī)。

4.立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇

急性心梗隨時(shí)可能發(fā)生猝死，應(yīng)立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇。

無(wú)論高血壓病、冠心病、腦血管病、糖尿病，還是癌癥，這些都是生活方式病。熱量攝入過(guò)多、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、酗酒、熬夜、久坐不動(dòng)、性格急躁、心理壓力大、不良的婚姻關(guān)系等等危險(xiǎn)因素作用于機(jī)體以后，大大增加了患上這些生活方式病的幾率。

1、保持健康的生活方式

拒絕“三高”（高鹽、高脂、高糖），合理膳食。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

一旦發(fā)生動(dòng)脈硬化，幾乎沒(méi)有使其逆轉(zhuǎn)的辦法，適量運(yùn)動(dòng)可以使動(dòng)脈硬化減輕，從而降低急性心梗的發(fā)生率。

3、保持愉快的心情

平時(shí)保持良好的心態(tài)，減輕心理壓力，避免出現(xiàn)過(guò)于焦慮、緊張或者過(guò)度興奮的情況。