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麗江市人民醫(yī)院
胸痛中心建設(shè)、心血管內(nèi)科省級(jí)臨床重點(diǎn)??平ㄔO(shè)
專欄《健康心聲》
本欄目由郭濤張戈呂云專家工作站、陳宗寧云嶺名醫(yī)、趙淵麗江市中青年學(xué)術(shù)學(xué)科帶頭人培養(yǎng)項(xiàng)目、趙淵茶麗珠麗江名醫(yī)培養(yǎng)項(xiàng)目聯(lián)合贊助播出

▲嘉賓:麗江市人民醫(yī)院護(hù)士 楊金梅
隨著生活水平的提高,醫(yī)療水平的大幅度提升,反而越來越多的人患心梗疾病,而且,心梗越來越年輕化,心梗太可怕?我們?cè)诠ぷ魃钪幸⒁饽男┦马?xiàng)?才能有效預(yù)防心梗發(fā)生。如今年輕人因?yàn)榘疽埂⒐ぷ鲏毫Υ蟀l(fā)生心律失常的幾率較高,盡管心律失常大多數(shù)都是良性的,但年輕人仍然按照以往不健康的方式生活,輕度心律失常也會(huì)演變成嚴(yán)重性,有可能出現(xiàn)胸悶氣短、眩暈等癥狀,嚴(yán)重的甚至?xí)?。所以,為預(yù)防心梗,我們要留意留這些“微”信號(hào)能救你一命。
做好定期體檢十分重要。假如檢查出有心律不齊的情況,可以在醫(yī)生建議下做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢測(cè)確診,它可以記錄患者24小時(shí)內(nèi)的心跳情況,能夠明顯提高心律失常的檢出率。
與中老年人心梗發(fā)病不同,年輕患者發(fā)病前,供應(yīng)心肌的冠狀動(dòng)脈血管沒有顯著斑塊和固定狹窄,未能建立側(cè)技循環(huán)血管。因此,一旦發(fā)生心肌梗死,極易造成心肌組織大面積損傷、壞死,易并發(fā)心肌組織電生理紊亂,出現(xiàn)致死性心律失常、心源性休克等危重病癥。
而當(dāng)身體出現(xiàn)以下情況時(shí)須予以注意。
胸悶心慌。如果經(jīng)常感到心慌、胸悶,或者胸部偶有刺痛,但一般1-2秒便消失,或勞累時(shí)感到心前區(qū)疼痛或左背部放射痛等需引起注意。
留意早午晚變化。早晨起床時(shí)一下子坐起,感到胸部特別難受,飯后胸骨后憋脹得厲害,有時(shí)冒冷汗亦或晚上睡覺胸悶難受,不能平躺。
氣喘無力容易勞累。情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快,有明顯胸部不舒服的感覺。走路時(shí)間稍長(zhǎng)或稍快,就感到胸悶氣喘,心跳加快,甚至出現(xiàn)渾身無力,不愿說話的情況,這個(gè)時(shí)候你就要注意了。
牙疼也可能是心梗。如果是牙周炎導(dǎo)致的牙疼,一般疼痛會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。但如果牙疼持續(xù)三分鐘左右就不疼,反而要警惕可能是心梗征兆;再如一騎車牙就疼,停下后就不疼了,可是再騎的時(shí)候又開始疼,這個(gè)時(shí)候就要引起注意了。
數(shù)據(jù)顯示,90%的心肌梗死是由9個(gè)危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的,它們是:血脂異常、吸煙、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食中缺乏蔬菜和水果、緊張以及過量飲酒等。其中三個(gè)因素成為年輕人心梗發(fā)病的原因。
除了留意身體發(fā)出的信號(hào)之外,還需要做好積極的預(yù)防工作。
減輕工作壓力。沒有規(guī)律、過于勞累的生活,工作壓力大使交感神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),許多心臟性猝死就發(fā)生在精神過度緊張、情緒激動(dòng)非常容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣,從而誘發(fā)心梗。
調(diào)整飲食習(xí)慣。不少年輕人具有高脂、高膽固醇的飲食習(xí)慣,大魚大肉、大量飲酒、大量吸煙,這都是冠心病的危險(xiǎn)因素。而食道和胃部離心臟近,過多飲食會(huì)導(dǎo)致心臟血管急劇收縮,發(fā)生痙攣,增加心臟性猝死的概率。
定期體檢。年輕人容易因工作繁忙而顧不上體檢,或自以為根本不用體檢,很多小病痛忍忍就算了,從而耽誤了病情。按時(shí)體檢才能把握健康狀況。
30歲以上的人群,特別是有冠心病家族史,高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的人,即使平時(shí)沒有冠心病癥狀,也應(yīng)每年做一次心臟平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),或者做一次CT檢查,以確定是否真有冠心病,有必要時(shí),還應(yīng)做冠狀動(dòng)脈造影檢查。
醫(yī)學(xué)內(nèi)容審核
麗江市人民醫(yī)院胸痛中心
陳宗寧 趙淵 茶麗珠 黃飛
節(jié)目直播時(shí)間:周五11:35
重播時(shí)間:周日11:35
播出平臺(tái):麗江新聞綜合廣播FM106.2
節(jié)目制作:楊超
編輯制作:左林玨
編審:李霞 趙文立
終審:馬湘 楊國鈞

(發(fā)稿編輯:本臺(tái)報(bào)道)
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