中考前夕，為了更好地緩解初三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張給中考考生帶來的心理壓力，共青團(tuán)永勝縣委、永勝縣關(guān)工委辦公室、永勝縣教育體育局特邀麗江市青少年心理健康服務(wù)中心理事長(zhǎng)、國(guó)家高級(jí)心理健康咨詢師馬明芳，深入到永北鎮(zhèn)中學(xué)、程海鎮(zhèn)星湖中學(xué)、期納中學(xué)、濤源中學(xué)等學(xué)校，開展中考考生考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為千余名畢業(yè)班學(xué)生做考前減壓心理輔導(dǎo)。

馬明芳老師聚焦學(xué)生們的考前綜合癥的焦慮根源，分析研判學(xué)生考前壓力問題，以心理輔導(dǎo)講座的方式，圍繞考前心理動(dòng)員、如何高效學(xué)習(xí)、遇到情緒狀況怎么做等內(nèi)容，對(duì)初三學(xué)子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，通過一系列團(tuán)體游戲，帶領(lǐng)學(xué)生主動(dòng)參與分享，把動(dòng)態(tài)活動(dòng)和靜心體驗(yàn)相結(jié)合起來，從而釋放壓力。課程設(shè)置契合了如何調(diào)節(jié)情緒與舒緩壓力內(nèi)容，緊緊圍繞如何深度放松緩解焦慮的方式，幫助學(xué)生們?cè)诳记罢{(diào)整到最佳心理狀態(tài)。

來源/今日永勝 王毓春

編輯/和潤(rùn)黃

責(zé)編/和寶魁

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（發(fā)稿編輯：本臺(tái)報(bào)道）

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