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麗江市人民醫(yī)院
胸痛中心建設(shè)、心血管內(nèi)科省級(jí)臨床重點(diǎn)專科建設(shè)
專欄《健康心聲》
本欄目由郭濤張戈呂云專家工作站、陳宗寧云嶺名醫(yī)、趙淵麗江市中青年學(xué)術(shù)學(xué)科帶頭人培養(yǎng)項(xiàng)目、趙淵茶麗珠麗江名醫(yī)培養(yǎng)項(xiàng)目聯(lián)合贊助播出
嘉賓介紹：
▲麗江市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科護(hù)士 和桂芬
高血壓的定義及診斷標(biāo)準(zhǔn)
高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓常被稱為“無(wú)聲的殺手”，大多數(shù)患者可在沒(méi)有任何癥狀的情況下發(fā)病，并且血管壁長(zhǎng)期承受著高于正常的壓力會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病。
根據(jù)最新《中國(guó)高血壓防治指南》（2018年修訂版），高血壓定義為在未使用降壓藥物的情況下，有3次診室血壓值均高于正常，即診室收縮壓（俗稱高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（俗稱低壓）≥90mmHg，而且這3次血壓測(cè)量不在同一天內(nèi)即可診斷為高血壓。
高血壓的好發(fā)人群
1、有家族史的人群。
2、情緒易激動(dòng)的人群，因交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致腎上腺素水平上升會(huì)引起血壓升高。
3、“重口味”的人群，指攝入鹽、糖量偏高的人群。
4、嗜酒人群。
5、工作或生活壓力大的人的人群。
高血壓患者的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
1.沒(méi)有癥狀就不用吃藥 。
2.能不吃藥就不吃藥 。
3.吃了藥降壓藥會(huì)產(chǎn)生耐藥性會(huì)上癮 。
4.血壓降的越快越好等等。
高血壓患者的自我管理
1、定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次。
2、定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳；服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。
3、條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓。
4、老年人降壓不能操之過(guò)急血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
節(jié)目直播時(shí)間：周五11:35
重播時(shí)間：周日11:35
播出平臺(tái)：麗江新聞綜合廣播FM106.2
節(jié)目制作：徐蕾
新媒體編輯：徐蕾
編審：李霞、趙文立
終審：馬湘、和紅軍
（發(fā)稿編輯：本臺(tái)報(bào)道）
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