吸煙可以成癮，這種現(xiàn)象成為煙草依賴導(dǎo)致吸煙者吸煙并且難以戒煙的重要原因。因?yàn)闊煵葜袑?dǎo)致成癮的物質(zhì)是尼古丁，它的藥理學(xué)及行為學(xué)過程和其他成癮性物質(zhì)比如海洛因、可卡因等類似，所以煙草依賴又稱為尼古丁依賴。

煙草依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病。許多吸煙患者都存在不同程度的煙草依賴。煙草依賴者停止吸煙達(dá)到一定時間后可以出現(xiàn)吸煙渴求、焦慮、抑郁、頭痛等一系列戒斷癥狀，所以會追求再度吸煙，導(dǎo)致戒煙困難。

首先制定一個戒煙計(jì)劃，吸煙量由每天的幾根逐漸遞減，直到完全戒掉?；蚴侵付硞€戒煙時間點(diǎn)，過了時間后就再不抽煙。如果心理依賴可至戒煙門診就診，讓醫(yī)生對戒煙者進(jìn)行鼓勵及心理輔導(dǎo)。這是行為治療。而生理依賴，煙癮小可靠自身克服。煙癮大則可使用戒煙貼、尼古丁貼、尼古丁口膠及藥物伐尼克蘭等。

電子煙對人體的危害還存在爭議，它的原理很簡單，就是由電子霧化器，把煙彈里的煙油轉(zhuǎn)變成霧氣，讓我們產(chǎn)生類似于吸煙的感覺。而電子煙煙油里面依然含有不少尼古丁，而且這種尼古丁的含量比香煙還要大，對身體的影響絲毫不弱于普通香煙。最近的研究發(fā)現(xiàn)，大量吸入霧化的香料對身體仍然有害。所以說電子香煙并不是理想的戒煙物品，它只是香煙的另外一種形式。