引發(fā)心絞痛的因素

1、危險(xiǎn)因素： 高血壓 高脂血癥 糖尿病 吸煙。最常見的原因 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化（以前又寬又大的血管，現(xiàn)在被堵得又小又窄，血和氧氣根本進(jìn)不去，導(dǎo)致心肌里面嚴(yán)重缺少血和氧氣，發(fā)生了心絞痛）。 

2、誘發(fā)因素： 體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)、飽餐、寒冷。其疼痛發(fā)生往往是在勞力或情緒激動(dòng)當(dāng)時(shí)，而不是在其之后。

心絞痛的疼痛區(qū)分

1、部位：主要在心前區(qū)，胸骨體的中斷和上段。對(duì)于非專業(yè)人士心前區(qū)這個(gè)位置也比較寬泛，可以在胸骨胸前，也就是心臟前面左腋下這一片。 

2、范圍：心前區(qū)，拳頭大小一片疼痛，界限并不是特別清楚，常放射左肩、左側(cè)達(dá)無名指和小指,或至頸、咽或下頜部。 

3、性質(zhì)：常為壓迫樣、憋悶感或緊縮樣感，有些人僅覺胸悶而不是胸痛。發(fā)作時(shí),病人往往不自覺地停止原來的活動(dòng),直至癥狀緩解。 

4、持續(xù)時(shí)間：疼痛出現(xiàn)后常逐漸加重,持續(xù)3~5分鐘，一般不超過15分鐘。 

5、緩解方式：一般休息或舌下含服硝酸甘油可緩解。

心絞痛的急救方法

1、安靜休息鎮(zhèn)靜，心絞痛發(fā)作時(shí)立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，就地休息。  

2、含服硝酸甘油或其他抗心絞痛藥物，硝酸酯類有頭脹、面紅、頭暈和心悸等血管擴(kuò)張表現(xiàn),服藥后應(yīng)平臥,以防直立性低血壓發(fā)生。 

3、撥打急救電話，安慰病人，解除緊張不安情緒，以減少心肌耗氧量。

預(yù)防很重要

1、積極控制血壓，控制血脂水平，肥胖者減輕體重。  

2、飲食：低熱量、低鹽、低脂、低膽固醇、高纖維 清淡易消化的飲食,少食多餐，戒煙限酒，不飲濃茶、咖啡。保持大便通暢，切忌用力排便，以免誘發(fā)心絞痛。  

3、合理安排休息和活動(dòng),避免精神過度緊張的工作和長時(shí)間工作。 

4、生活：注意保暖。洗澡水溫不宜過冷或過熱,時(shí)間不宜過長,避免在飽餐或饑餓時(shí)洗澡。  

5、用藥：對(duì)于規(guī)律發(fā)作的勞力性心絞痛，可進(jìn)行預(yù)防用藥，如外出、就餐、排便等活動(dòng)前含服硝酸甘油。硝酸甘油易見光分解，應(yīng)放在棕色瓶內(nèi)存放于干燥處，藥品開封后每六個(gè)月更換一次，以確保療效。 

6、警惕急性心肌梗死發(fā)生，如服用硝酸甘油不緩解，或心絞痛發(fā)作比以往頻繁、程度加重、疼痛時(shí)間延長，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。