關(guān)愛保護(hù)未成年人健康成長｜減壓迎考！古城區(qū)一中開展高三年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

2021-05-06 21:25:00 閱讀量42848 字?jǐn)?shù)804


4月30日，古城區(qū)一中開展了主題為“特別的愛給特別的你”高三年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。幫助高三學(xué)生找到壓力源并釋放壓力，調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)，以更加積極、樂觀、放松、自信的姿態(tài)迎戰(zhàn)高考。

團(tuán)市委書記和慶媛分享了自己的成長經(jīng)歷。她說：“看到大家，就仿佛看到了20年前的自己。高考只是我們?nèi)松械囊粋€成長階段，并不是人生的全部。此刻，我們應(yīng)該不只關(guān)注每一次的考試成績，更應(yīng)該關(guān)注每天的努力?！?/section>






古城區(qū)一中校長木良表示，距離高考還有最后35天，是最后的沖刺，更是最后的拼搏。“行百里者半九十”，最后一段路往往是最為艱苦的行程，它更考驗同學(xué)們的勇氣和意志力。他叮囑即將奔赴考場的800多名學(xué)子：世上有很多路，只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。無論前進(jìn)的道路多么崎嶇難行，都要不停地為自己加油、為自己鼓勁，不能放棄，堅持到底才能勝利！





活動在青春洋溢的《海草舞》中拉開帷幕，大家放松身體，整理心情，盡情呼喊、跳舞，釋放自己。麗江市未成年心理健康輔導(dǎo)站專職輔導(dǎo)員凡淑平，為學(xué)生作考前心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)，并邀請麗江市青少年宮主任、麗江唱作人肖煜光，圍繞“家有考生”和“加油高三”與學(xué)生們作了分享。他們分別通過熱身活動、八窩操、冥想、互幫互助、小組分享、共唱歌曲等形式，引導(dǎo)學(xué)生釋放心理壓力，表達(dá)壓抑情緒，調(diào)試好考前心態(tài)。活動現(xiàn)場氣氛輕松愉快，學(xué)生們跟隨老師的引導(dǎo)，時而互相配合，時而彼此對抗，時而屏息靜坐，時而上臺交流，互動頻頻、掌聲經(jīng)久不息。最后，活動在集體打跳《納西三部曲》中結(jié)束。





現(xiàn)場學(xué)生紛紛表示，此次活動收獲滿滿，老師的講解和互動游戲，讓自己的身心得到了放松，對減輕應(yīng)考壓力有很大幫助。接下來會以更輕松的心態(tài)、更堅定的信心應(yīng)對高考，迎接未來的挑戰(zhàn)，追逐屬于自己的星辰大海。





共青團(tuán)麗江市委、古城區(qū)一中、云南省麗江監(jiān)獄、麗江市未成年心理健康輔導(dǎo)站、麗江市青少年宮主要負(fù)責(zé)人參加活動。



來源：古城之窗

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