答：所謂心理健康是指人的內(nèi)心世界豐盈充實、和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡的狀態(tài)。

7. 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答：（1）智力正常（包括觀察能力、記憶能力、思維能力、想象能力和實際操作能力）；（2）情緒穩(wěn)定，心境樂觀；（3）意志健全，行為協(xié)調(diào)；（4）注意集中度（注意是心理活動對一定對象的指向和集中）；（5）完整統(tǒng)一的人格；（6）積極向上，面對現(xiàn)實，有較好的社會適應(yīng)能力；（7）適度的反應(yīng)能力；（8）心理特點和實際年齡相符；（9）自知力（能正確認(rèn)識和客觀評價自己）；（10）創(chuàng)造性、成就感。

8. 中年人如何做好心理健康？

答：（1）保持樂觀情緒，適應(yīng)社會環(huán)境；（2）用健康的生活方式調(diào)整身心；（3）創(chuàng)造良好的人際關(guān)系；（4）家庭和睦。