七大病種

腦血管疾病

誘因：發(fā)病的前提是病人有高血壓病史且在節(jié)日期間生活沒有規(guī)律，情緒有較大波動。特別是節(jié)日打牌輸錢、通宵上網(wǎng)都可能使血壓升高，誘發(fā)腦溢血。

癥狀：發(fā)病表現(xiàn)為頭疼頭暈、流口水、吐字不清、一側(cè)肢體無力。有時可能沒有明顯頭疼，只是說話別扭，半邊臉發(fā)麻，這時候都要小心了，此時腦血栓可能已經(jīng)形成。

對策：遇到這種情況，有條件要先給病人量血壓，腦出血時血壓要比平時高，隨著病情的加劇血壓還會升高。不要盲目搬動病人，頭偏向一側(cè)，防止誤吸，同時撥打120叫急救車，用擔(dān)架將病人抬出，盡量不讓病人走動。

心臟病

誘因：過度興奮、激動都會刺激交感神經(jīng)末梢和腎上腺髓質(zhì)的分泌，導(dǎo)致血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。特別要注意的是平時可能沒有心臟病史的人也可能因興奮而突發(fā)心臟病，有人可能會突然暈倒。

癥狀：病人發(fā)病時會胸悶、氣促、心悸，或者胸痛、后背疼等。

對策：遇到這種情況時，家人先不要輕易搬動病人，也不要搖晃病人，如果有心臟病史要馬上服藥，馬上叫急救車。心臟病發(fā)病時間快，搶救要爭分奪秒。冠心病患者如出現(xiàn)心絞痛，要絕對臥床休息，保持環(huán)境安靜，減少心肌的耗氧量，同時舌下含服硝酸甘油等擴張血管的藥。心腦血管病人最忌便秘，節(jié)日過多油膩食物會加重便秘，要格外小心。

急性胰腺炎

誘因：飲食無度及飲酒是急性胰腺炎的主要誘因。過分油膩的食物和酒精會刺激胃腸黏膜，引起胰腺水腫，發(fā)生急性胰腺炎。

癥狀：病人一般在餐后1至2小時出現(xiàn)內(nèi)出現(xiàn)上腹部疼痛，有鈍疼、鉆痛、刀割樣疼或劇痛，并向左腰背部放射，有惡心、嘔吐現(xiàn)象，胃里有強烈燒灼感。

對策：急性胰腺炎發(fā)作時，為抑制胰液的分泌，應(yīng)該完全禁食，以避免食物和酸性胃液到達(dá)十二指腸內(nèi)，引起對胰腺的刺激，造成胰腺持續(xù)破壞，要及時送進(jìn)醫(yī)院。

酒精中毒

誘因：親友相聚少不了推杯換盞，而不加節(jié)制地飲酒很可能引起酒精中毒。飲酒過多會因乙醇儲留而出現(xiàn)中毒癥狀。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，容易出現(xiàn)醉酒癥狀。

癥狀：酒精中毒的表現(xiàn)除了有惡心嘔吐外，神經(jīng)興奮期患者表現(xiàn)出話多且言語不清、出現(xiàn)動作笨拙。中毒者進(jìn)入昏睡期，一般表現(xiàn)為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲，這時需積極救治。對策：親友可以相互提醒，少量飲酒，相互間不勸酒，不要空腹飲酒。如果因飲酒過量，導(dǎo)致狂躁癥狀，千萬不能使用鎮(zhèn)靜劑，也不要用手指刺激咽部來催吐，因為這樣會使腹內(nèi)壓增高，導(dǎo)致十二指腸內(nèi)溶物逆流，從而引起急性胰腺炎。

異物梗阻

誘因：節(jié)日期間孩子吃花生、瓜子之類零食的機會多，尤其在跳、跑、嬉笑時吃這類零食更容易嗆入氣管，堵塞氣道。

對策：家長要注意，一旦發(fā)生孩子異物嗆入氣管，堵塞氣道，家長應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，讓孩子不要哭鬧，以免加重癥狀。然后把孩子頭朝下橫抱，讓上身低于臀部，再在背部用力拍擊，幫助孩子把異物咳出。如這樣拍擊背部，氣道里的異物仍不能吐出，應(yīng)速將孩子送往醫(yī)院。

如果被魚刺、雞骨卡住食管或喉管時，不要用饅頭硬咽，也不要用手摳，咽和摳都會造成骨頭、魚刺刺向更深處，甚至刺破食道。異物卡住食道后，要立即停止進(jìn)食，異物卡在顯眼處，可以用筷子或鑷子取出，如卡入位置較深，應(yīng)立即到醫(yī)院處置。

糖尿病

糖尿病患者在平時應(yīng)規(guī)律用藥，在節(jié)日期間因打亂作息可能沒有按時服藥，加上節(jié)日吃的比較多，血糖就會升高。漏服多了就會惡心嘔吐，酮癥酸中毒?？刂骑嬍澈苤匾?，平時不能吃的，節(jié)日也不能吃。北京地區(qū)是糖尿病高發(fā)地區(qū)，患者過節(jié)時一定要注意按時用藥。

呼吸道傳染病

過節(jié)到人口密集的地方去，可能會突發(fā)通過呼吸道傳染的疾病，如流感、肺結(jié)核等；青年人要特別注意。如果有感冒病史，體溫又比平時高，又出入過人員流動大的地方，這時，要馬上送病人入院，進(jìn)醫(yī)院盡量乘車，不要讓病人走動。

預(yù)防措施：

1、外出旅游行程中應(yīng)及時休息，以補充體力；旅行中多洗熱水澡；長時間乘車船時，應(yīng)適時到車廂或甲板上走動，活動筋骨、做深呼吸，以減輕疲勞。

2、沉迷麻將使參與者大腦緊張，精神難以松弛，情緒急劇波動，這是造成神經(jīng)衰弱、高血壓等疾病的主要原因。

3、在酒桌上盡量做到應(yīng)酬適度，在飲食中要特別注意葷素搭配。

4、通宵達(dá)旦地玩電腦游戲會使眼睛紅腫、神經(jīng)衰弱和身體酸痛，顧不上吃飯，會導(dǎo)致胃出血。

節(jié)日期間去商場購物不宜久留，不通風(fēng)的環(huán)境和密集的人群很容易犯心腦血管病，平時有病史的患者要隨時帶著藥物。一旦心腦血管病人在外突然發(fā)作，周圍的人可以幫忙把病人抬到通風(fēng)的地方，解開衣領(lǐng)扣子。不要讓病人仰頭，要偏向一側(cè)。戴假牙的患者需要做人工呼吸和心臟按壓的時候一定取下假牙。

最后，特地為大家準(zhǔn)備了新春飲食健康的9個錦囊。

1.安全飲食

過年前很多家庭會準(zhǔn)備大量的蔬菜、肉類、水果，在加工前一定要注意新鮮度；冰箱里存放的食物取出后要加熱后食用，加工過程中器皿、菜板、抹布不要混在一起；存放剩余的食物，不要置于鋁制的盛物或鍋內(nèi)，避免因鋁化合物中毒。

2.飲食有度

豐盛的家宴從節(jié)前延續(xù)到節(jié)后，容易“吃撐”，造成胃腸不適。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“泛酸水”，大到急性胰腺炎危及生命，最好的預(yù)防方法就是自我節(jié)制，飲食有度。

3.飲食規(guī)律

要注意按時按點吃飯，不要因為貪玩和貪睡擾亂正常的飲食規(guī)律，使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能紊亂。節(jié)假日和節(jié)假日過后，常出現(xiàn)有人消化不良、身心疲憊、飲食不規(guī)律是“罪魁禍?zhǔn)住薄?/span>

4.飲食清淡

“大魚大肉”，過度充分的肉類攝入會提供大量蛋白質(zhì)，會加重膽囊、胰腺等消化器官的負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)膽囊炎、胰腺炎；節(jié)日期間活動量比上班時要少，多吃少動會使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)病率升高。建議節(jié)后菜肴的制作比平時清淡些。

5.多吃蔬菜和水果

多吃蔬菜、水果能夠讓大便排得更加通暢，因為蔬菜、水果當(dāng)中都含有豐富的膳食纖維，通過胃腸道的刺激和吸水膨脹，在預(yù)防和治療便秘方面的作用會非常明顯。多吃蔬菜、水果還能夠讓情緒變得更加穩(wěn)定。

6.主食不可忘

糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質(zhì)的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒代謝物的生成，同時為人體提供膳食纖維。

7.飲酒要適量

過量酒精會造成大腦、肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的損傷，必須避免醉酒。

8.少吃堅果類

適當(dāng)食用堅果對身體是有一定好處的，過度食用則容易出現(xiàn)口干舌燥上火現(xiàn)象。春節(jié)前后尤其應(yīng)適當(dāng)減少堅果攝入。

9.減少碳酸飲料攝入

過度飲用碳酸飲料不僅會影響身體內(nèi)鈣的吸收，更可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腹痛腹瀉等情況。

最后，許多人認(rèn)為食滯就是吃撐了，只要喝粥或者口服一些中成藥就可以了。專家提醒，食滯問題可大可小，必要時須求助醫(yī)生。食滯在中醫(yī)稱為食積，多是由于飲食不當(dāng)，損傷脾胃導(dǎo)致。其輕者主要表現(xiàn)為胃脘脹滿、惡心欲嘔，這時一般通過禁食或口服保濟丸、整腸丸等藥物即可緩解。但對于一些暴飲暴食、大量喝酒或進(jìn)食海鮮的人群，如果突發(fā)腹痛難忍、發(fā)熱，腹部出現(xiàn)瘀斑、嘔吐、脂肪瀉等癥狀，就必須警惕急性胰腺炎發(fā)生，這時候必須及時就醫(yī)。