個(gè)人防護(hù)依舊是阻斷疫情行之有效的手段，規(guī)范佩戴口罩，是成本最低的防護(hù)措施，規(guī)范佩戴口罩重在平時(shí)，貴在堅(jiān)持，不戴口罩或不規(guī)范戴口罩，沒有保持好社交距離，這么做會(huì)給自己和他人帶來一定的風(fēng)險(xiǎn)。

別看一個(gè)小小的口罩，卻能起到大大的保護(hù)作用。口罩是由無紡布、熔噴布組成，這些特殊的材料不僅可以阻止外界有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道，而且還可以避免自己打噴嚏咳嗽講話時(shí)噴出的飛沫跑到空氣中。有研究顯示，只要雙方都佩戴口罩且間隔1米以上，造成感染的幾率幾乎為0。

注意，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超8小時(shí)，不建議重復(fù)使用；不建議選用棉紗、海綿、活性炭口罩或帶呼吸閥的口罩；有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護(hù)口罩；3歲以下嬰幼兒戴口罩易引起窒息，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場(chǎng)所。

 來源：人民網(wǎng)