凜冬散盡，靜待春歸

麗江市第一高級中學(xué)2022--2023學(xué)年寒假假期致全體家長、學(xué)生的一封信

尊敬的家長:

您好！

春節(jié)臨近，輕松又繽紛的寒假生活即將開始！

過去的一年，我們家校攜手，共同克服了諸多困難，共同見證了孩子的成長與進步，共同推動學(xué)校發(fā)展再上臺階。在此，謹(jǐn)向各位家長表示最誠摯的謝意！

為了讓每一位孩子安全健康、快樂而又充實地度過寒假，我們真誠希望家長支持配合學(xué)校，做好寒假期間孩子的學(xué)習(xí)生活和安全教育。

一、放假安排

1.高一年級2022年12月31日（星期六）開始放假。

2.高二年級2023年1月5日（星期四）學(xué)業(yè)水平考試結(jié)束后開始放假。

3.高三年級2023年1月7日（星期六）12:10開始放假。

4.后勤職工于2023年1月7日（星期六）開始放假。

5.2022—2023學(xué)年秋季期末市統(tǒng)測調(diào)整至2023—2024學(xué)年春季學(xué)期開學(xué)后開展，具體時間另行通知。

二、收假安排

1.高三年級、后勤職工于2023年1月29日（星期日）報到，1月30日（星期一）正式上課上班。

2.高一、高二年級于2023年2月6日（星期一）報到，2月7日（星期二）正式上課。

寒假注意事項：

1、教育引導(dǎo)孩子做好自身疫情防護

（1）強化“每個人都是自己健康的第一責(zé)任人”意識，符合條件的學(xué)生盡快按要求完成新冠疫苗接種，加強個人防護，科學(xué)佩戴口罩；外出時與他人保持安全距離，不去人員密集、通風(fēng)不良的場所，盡量減少參加聚會、聚餐等聚集性活動。

（2）做好自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，及時進行檢測，并密切監(jiān)測健康狀況；出現(xiàn)癥狀加重時，及時去醫(yī)療機構(gòu)就診。同住人員感染時，其他人員應(yīng)做好個人防護，加強癥狀監(jiān)測、抗原或核酸檢測。

（3）保持生活規(guī)律和充足睡眠，注意咳嗽禮儀，做好居室通風(fēng)換氣和清潔消毒，物品保持干凈整潔，及時清理垃圾。

2、居家溫馨提示，請教育引導(dǎo)孩子：

（1）傳染病預(yù)防。寒假期間避免前往人群擁擠、空氣污濁的場所。冬季是上呼吸道傳染的高發(fā)季節(jié)，要引起高度重視，做好防范工作。

（2）室內(nèi)勤通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣流通是預(yù)防傳染病的有效方式，保證每天不少于30分鐘開窗通風(fēng)時間。

（3）愛護眼睛。不要長時間看電視、玩手機、看電腦，要養(yǎng)成愛護眼睛的好習(xí)慣。

（4）注意網(wǎng)絡(luò)安全。不瀏覽不良信息，不隨意群發(fā)、轉(zhuǎn)發(fā)不實信息，注意保護個人和家庭信息安全。

3、飲食安全

眼下春節(jié)將至，家宴、拜年、親朋好友團聚，不僅飲食種類豐富，各種飲料和零食也全面“開禁”，可能會給腸胃帶來嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，要教育引導(dǎo)孩子：

（1）拒絕不健康的食物。不吃半生不熟的食物，不干凈或變質(zhì)的食品。

（2）不要暴飲暴食，規(guī)律飲食。

（3）注意飲食衛(wèi)生安全。勤洗手，定時進餐，防止“病從口入”。

4、加強防范一氧化碳中毒工作

教育孩子不在室內(nèi)燒煤炭包括燒煤炭爐取暖，不能因為害怕外界的冷風(fēng)進入室內(nèi)將門戶緊閉。

5、加強用火用電用氣安全教育

 教育孩子不玩火，杜絕攜帶火種，以防止火災(zāi)；教育孩子不要玩打火機、火柴，不要接觸易燃易爆等危險品；不要讓孩子在室內(nèi)自行烤火，晚上睡覺后要熄滅火源，以防火災(zāi)發(fā)生；讓孩子掌握正確使用液化氣、天然氣的方法。

6、加強交通安全教育

春節(jié)是走親訪友的高峰期，也是各類交通事故多發(fā)期，教育孩子在寒假期間遵守交通法規(guī)：16歲以下嚴(yán)禁騎電動自行車上路，過馬路走人行道，走斑馬線，注意來往車輛；嚴(yán)禁在馬路上追逐打鬧和進行各類游戲活動；注意乘車安全，不要乘坐無牌、無證、超載車輛，乘坐電動自行車必須佩戴安全頭盔，防止交通傷亡事故發(fā)生。

7、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

體育鍛煉是提高孩子身體免疫力的有效手段，寒假期間，要引導(dǎo)孩子每天鍛煉一小時。同時，要避免孩子長時間使用電子產(chǎn)品，預(yù)防近視，讓他們擁有一個光明的未來。教育孩子就餐前洗手，不購買、不食用來歷不明和標(biāo)簽標(biāo)識不全的食品和飲料，避免孩子進食生冷等不衛(wèi)生食品。

8、加強禁毒預(yù)防宣傳教育

倡議家長和孩子利用青驕課堂、禁毒課堂、中國禁毒在線微博、中國禁毒微信公眾號等平臺觀看學(xué)習(xí)相關(guān)禁毒宣傳視頻材料，教育孩子清醒認(rèn)識合成毒品、新型毒品和“笑氣”等危險品的偽裝性、迷惑性和危害性，要求孩子遠離歌舞廳、游戲廳、網(wǎng)吧等不利于青少年健康成長的場所，提高防毒、拒毒自我保護意識和能力。

9、加強網(wǎng)絡(luò)安全教育

教育孩子遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約，不瀏覽低俗不良信息，不發(fā)表侮辱欺凌他人言論。幫助孩子培養(yǎng)更多的興趣愛好，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。注意個人及家庭信息的保密，不隨意上傳照片、住址、電話等信息；家長管理好個人網(wǎng)絡(luò)財務(wù)賬號和密碼，防止被盜用。嚴(yán)防網(wǎng)絡(luò)詐騙及電信詐騙，不輕信來歷不明的信息、電話，不單獨與網(wǎng)友見面。

10、加強防拐騙防侵害防溺水教育

教育孩子未經(jīng)家長同意不擅自外出，孩子乘坐動車、高鐵、輪船、飛機等出行時，一定要緊跟家長不要走失。不要隨便跟陌生人外出游玩，不到無安全保障的區(qū)域、地點游玩。家長對孩子外出要做到知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時，教育孩子防范溺水事件。家長要教育孩子獨自在家時，不要輕信陌生人的話，不要讓不認(rèn)識的人進門，正確使用110報警電話，嚴(yán)防不法分子通過誘騙、欺詐等手段造成嚴(yán)重后果。

11、要重視孩子心理健康教育

樹立正確的家庭教育觀念，注重言傳身教，以健康的思想、良好的品行、適合的方法教育和影響孩子。充分用好寒假難得的親子共處時間，加強與孩子溝通交流，關(guān)注孩子心理健康，針對孩子的年齡特點和個性差異，引導(dǎo)孩子積極參加體育活動，指導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典文學(xué)名著，教育孩子承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)勞動。磨煉孩子的忍耐力、抗挫力和學(xué)習(xí)專注力，增強身體素質(zhì)，擴展閱讀視野，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，共筑和諧親子關(guān)系。

12、督促孩子按時完成作業(yè)

寒假期間，許多孩子處于放松狀態(tài)，對學(xué)習(xí)有所懈怠，家長要提醒孩子合理安排時間，督促孩子按時完成作業(yè)。同時要配合落實“五項管理”規(guī)定，按照學(xué)校制定的作息時間，保障孩子充足睡眠時間。要鼓勵孩子多讀書、讀好書，養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣。要引導(dǎo)孩子加強勞動實踐，增強技能本領(lǐng)。

凜冬散盡，春暖花開，家長朋友們，讓我們攜手同心，交好孩子成長的接力棒，家庭、學(xué)校、社會協(xié)同努力，尊重孩子、關(guān)愛孩子、幫助孩子成長成才！再次衷心感謝您對學(xué)校教育工作一如既往的理解與支持！衷心祝愿您和家人工作順利、身體健康、闔家團圓！

              麗江市第一高級中學(xué)

       2023年1月6日