皮膚是人類最大的器官，面積有2平方米，

包裹著我們的機(jī)體，將有害，有毒物質(zhì)阻擋在人體之間。

同時(shí)還是天然人體空調(diào)，保持體溫，保暖保濕。它還是人體感受器官，感受外界外觀、溫度、環(huán)境。還能散發(fā)獨(dú)特的氣味，吸引著氣味相同的朋友。皮膚還是神經(jīng)—體液免疫系統(tǒng)的組成部分分泌人體的激素。 

更重要的皮膚與我們的內(nèi)心世界緊密相連，展現(xiàn)著我們的健康狀態(tài)。營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣。

可以說皮膚是顯現(xiàn)我們內(nèi)心和潛意識(shí)的人體大屏幕。

皮膚就像一個(gè)兩層的地下車庫(kù)，表面的是堅(jiān)固的平整的地面表皮。

下方一層是充滿供給物資的真皮，最下方是存儲(chǔ)著能量的皮下脂肪。

我們看到和觸摸的表皮是由視死如歸。英勇的細(xì)胞兵團(tuán)組成，有四層結(jié)構(gòu)，從基底層的新生細(xì)胞開始，它們就義無反顧、前仆后繼，殺身成仁，不斷讓自己角化，干凅、變形，最后用軀體疊成一面墻，組成我們保護(hù)屏障的角質(zhì)層。

皮膚保護(hù)屏障不但是幫我們抵御細(xì)菌病毒，有毒物質(zhì)、過敏源的侵襲。

還保護(hù)著我們皮膚的水分不致流失干燥。 皮膚保護(hù)屏障破壞后細(xì)菌、有害物質(zhì)不但會(huì)趁虛而入，而且皮膚水分會(huì)大量的流失，皮膚就會(huì)干燥、失去光澤，起皺皸裂。 

同時(shí)皮膚屏障的破壞還與黃褐斑、曬斑、脂溶性角化斑、血絲、敏感肌膚息息相關(guān)。醫(yī)美業(yè)界有句說“治斑先治炎，祛斑先修復(fù)”說的就是這個(gè)意思。

角質(zhì)層這個(gè)皮膚屏障它是由干凅死亡的細(xì)胞疊加組成的小磚墻，它自身會(huì)分泌一層皮脂膜，這就是我們天然的保濕因子和護(hù)膚霜，其實(shí)要保護(hù)皮膚屏障所需眼做的很簡(jiǎn)單：

①防曬。

②避免過度清潔。

然而越簡(jiǎn)單的越有更多的人做不到。

我們的“清潔焦慮癥”總認(rèn)為自己的皮膚臟，總想洗臉，早上、中午、睡前一遍清潔。更有甚者，潔面要分別用洗面奶兩次?？墒钦嬲吹舻氖强蓱z的皮膚屏障，過度清潔過度搓擦，過度貼面膜，把皮膚屏障破壞得體無完膚。還有就是化妝品，上妝卸妝，又把皮膚屏障虐了一遍。