為了緩解學(xué)生考試前的緊張情緒，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生以最佳狀態(tài)迎接即將到來(lái)的考試，麗江市教育體育局高度重視，組織全市中小學(xué)心理健康教育教師，對(duì)我市初三、高三年級(jí)全體學(xué)生開(kāi)展中高考減壓活動(dòng)。5月10日，2023年全市中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的最后一場(chǎng)在古城區(qū)一中開(kāi)展。

活動(dòng)中，心理健康教育教師通過(guò)理論講解、團(tuán)體小游戲、放松冥想等多種形式幫助學(xué)生排解備考階段積蓄下來(lái)的壓力。同學(xué)們?cè)诮處煹膸ьI(lǐng)下逐漸釋放壓力，綻放出久違的笑容，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，歌聲、歡笑聲、歡呼聲此起彼伏。

古城區(qū)一中高三學(xué)生和振鵬說(shuō)：“平時(shí)學(xué)校也為我們安排了一些心理健康教育課，我覺(jué)得非常必要。進(jìn)入高中后，尤其是高三階段，學(xué)習(xí)壓力還是比較大，通過(guò)心理健康教育活動(dòng)，我們放松了身心，釋放了壓力，更能以積極的心態(tài)去迎接高考。”

“在距離高考只有二十多天的這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)非常有必要。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的備考，面對(duì)老師和家長(zhǎng)的期望，我們的身心都感到疲憊，通過(guò)活動(dòng)我們得到了放松，可以更好地投入到最后階段的備考，我相信同學(xué)們都可以考出自己滿意的成績(jī)?！惫懦菂^(qū)一中高三學(xué)生和曉勛表示。

據(jù)麗江市教育體育局基礎(chǔ)教育科科長(zhǎng)張曉燕介紹，本次活動(dòng)，共抽調(diào)了麗江市14名中小學(xué)心理健康教育教師，以及邀請(qǐng)團(tuán)市委12355平臺(tái)（青少年服務(wù)臺(tái)）的2名專家、麗江市人民醫(yī)院2名心理科醫(yī)生，從4月13日至5月10日，對(duì)我市四縣一區(qū)初三及高三年級(jí)的13400余名學(xué)生開(kāi)展減壓活動(dòng)，取得了良好的成效。

“本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，效果也很好，受到初三及高三學(xué)生的喜歡，市教體局從去年開(kāi)始就在做這項(xiàng)工作，充分發(fā)揮調(diào)動(dòng)全市心理健康教育教師專家團(tuán)隊(duì)的力量，也讓心理健康教育教師在專業(yè)方面得到了提升?！皬垥匝嗾f(shuō)道。

記者/侯 瑋

編輯/和潤(rùn)黃

責(zé)編/李  琳

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