2023年11月15日
是第22個(gè)“世界慢阻肺日”
今年的主題為“肺系生命，刻不容緩”
旨在強(qiáng)調(diào)早期肺部健康、早期診斷
以及早期干預(yù)的重要性
為了更好地提高廣大市民對慢阻肺的認(rèn)識，同時(shí)增強(qiáng)健康意識，15日上午，麗江市人民醫(yī)院在門診大廳開展了 “世界慢阻肺日”義診活動。
義診現(xiàn)場，市醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)護(hù)人員結(jié)合吸煙有害健康、如何規(guī)范使用吸入劑、肺功能檢查的必要性等方面，通過講解、發(fā)放宣傳資料、互動問答等形式，向廣大市民普及慢阻肺的防治知識，幫助大家了解疾病的危害和預(yù)防措施，學(xué)會在日常生活中預(yù)防慢阻肺的發(fā)生。同時(shí)免費(fèi)提供測量血壓、血氧飽和度等健康檢查服務(wù)?；顒觾?nèi)容豐富充實(shí)，不少市民前來咨詢。
“醫(yī)生，我陽過以后一直有點(diǎn)咳嗽，冬春季節(jié)嚴(yán)重一些。有時(shí)喘不過氣來，還會心慌。” 和嬢嬢向醫(yī)生咨詢道。醫(yī)生認(rèn)真觀看了和嬢嬢的既往病史資料，給出了科學(xué)的治療建議。
麗江市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任白成劍介紹，麗江屬于高海拔地區(qū)，加上冬季氣溫下降快，慢阻肺疾病發(fā)病率增高。從發(fā)病史來看，長期抽煙與此有很直接的關(guān)系。如果病人長期慢性咳嗽，或者爬樓梯時(shí)常常覺得胸悶氣短，建議盡早來醫(yī)院就診，做全面檢查。
“希望通過此類活動給老百姓普及更多的健康知識，為他們提供更便捷的就醫(yī)通道，讓大家對疾病有更多認(rèn)識和預(yù)防。” 白成劍說。
每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人
都應(yīng)了解慢阻肺
早發(fā)現(xiàn)早治療
避免危險(xiǎn)因素
主動進(jìn)行自我健康管理
慢阻肺是一種什么樣的疾病？
慢阻肺全稱慢性阻塞性肺疾病，是一種最常見的慢性氣道疾病。以慢性呼吸道癥狀（呼吸困難、咳嗽、咳痰）為特征，是由于氣道異常（支氣管炎、細(xì)支氣管炎）和/或肺泡異常（肺氣腫）導(dǎo)致的持續(xù)性氣流阻塞。
引起慢阻肺的危險(xiǎn)因素有哪些？
已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的危險(xiǎn)因素大致可以分為外因與內(nèi)因兩類。外因包括吸煙、粉塵和化學(xué)物質(zhì)的吸入、空氣污染、呼吸道感染等；內(nèi)因包括遺傳因素、在懷孕期、新生兒期、嬰兒期或兒童期由各種原因?qū)е路伟l(fā)育或生長不良的個(gè)體。
得了慢阻肺有什么癥狀？
1.呼吸困難：在進(jìn)行體力活動或運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)“呼吸費(fèi)力”“吸不進(jìn)去氣”“大喘氣”，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)臥床狀態(tài)下的呼吸困難。
2.慢性咳嗽：常年原因不明的慢性咳嗽，尤其在早晨起床或暴露在污染的環(huán)境中發(fā)生?？人杂袝r(shí)伴咳痰。
3.喘息和哮鳴音：呼吸時(shí)常伴有喘息和哮鳴音。然而并不是聽到這種異常的聲音就是慢阻肺，肺炎等其他疾病也可產(chǎn)生這種聲音。
4.胸悶不適：感到胸悶或不適，這可能是由于呼吸困難和肺功能下降引起的。
5.呼吸道反復(fù)感染：慢阻肺患者往往伴隨免疫功能異常，容易反復(fù)呼吸道感染，如肺炎。
6.活動受限：無法進(jìn)行長時(shí)間的體力活動，如步行、上樓梯或提重物等。
如發(fā)現(xiàn)存在上述一條或多條癥狀，又伴有相關(guān)的危險(xiǎn)因素，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查，在醫(yī)師的指導(dǎo)下明確診斷。
慢阻肺如何預(yù)防？
1.戒煙：戒煙是最為有效的方式！吸煙是導(dǎo)致慢阻肺的主要危險(xiǎn)因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止慢阻肺發(fā)生和進(jìn)展的關(guān)鍵措施是戒煙。
2.減少室內(nèi)空氣污染：避免在通風(fēng)不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內(nèi)生爐火取暖、被動吸煙等。
3.接種疫苗：預(yù)防呼吸道感染。高危人群和慢阻肺患者接種流感和肺炎疫苗十分重要。
4.加強(qiáng)鍛煉：根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時(shí)呼氣等。
5.呼吸功能鍛煉：慢阻肺患者治療中一個(gè)重要的目標(biāo)是保持良好的肺功能，因此呼吸功能鍛煉非常重要?；颊呖赏ㄟ^做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌等進(jìn)行肺功能鍛煉。
記者/李 琳
終審/和麗星
（發(fā)稿編輯：林彤）
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