春節(jié)假期結(jié)束后，再次走進辦公室，有些人發(fā)現(xiàn)自己提不起工作的興趣，感到焦慮、困倦，甚至出現(xiàn)明顯的睡眠障礙或抑郁情緒，這是怎么回事呢？我們又應該如何調(diào)節(jié)呢？

醫(yī)生介紹到，長假過后，身心在適應過程中感受到壓力是正?，F(xiàn)象，應多給自己正向心理暗示，及時進行心理調(diào)節(jié)，以減少“節(jié)后綜合征”帶來的不適。